Nordic Walking na Orliku

Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997 roku.

W dniach 4,6 Lipiec 2017 r. na orliku przy ul. Słowackiego 9 w Lubaczowie o godz 19:00, odbędą się warsztaty nordic walking z instruktorem.
Czas trwania zajęć to 90 minut. Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się jak dobierać kije i jak je prawidłowo stosować, oraz jakie korzyści występują z chodzenia. Uczyć się będą prawidłowej techniki chodzenia z zastosowaniem odpowiednich ćwiczeń. Każdy uczestnik zajęć powinien zaopatrzyć się w ubiór i obuwie sportowe, oraz własne kije do chodzenia. Zajęcia są bezpłatne.

Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy!